東大阪市布施のリラモです。当店でダイエット目的で通っていただいている方には、プロテインをお勧めしております♪今日はプロテインの役割とオススメのプロテインを紹介していきます！
プロテインの役割
タンパク質は、体を作るのに重要な栄養素。筋肉、皮膚、内臓、爪、髪など全てタンパク質からできています。タンパク質が足りていないと、筋肉も低下し、太りやすくなると言われています。
当店オススメのプロテイン
当店で取り扱っている「QPBプロテイン」は、ホエイプロテイン単体ではなく、ゆっくりと吸収する「ソイプロテイン」と即効性のある「ホエイプロテイン」がMIXされているちょっと珍しいプロテインです。飲みやすく、吸収スピード迄考えられて作られています。
お腹持ちがとても良く満腹感がありますので、食前に飲むことで、食べ過ぎ防止やリバウンド防止になります(^o^)♪
大豆に含まれるイソフラボンは、髪や肌のハリツヤを保つ「エストロゲン」という女性ホルモンに似た働きをします。毎日継続して飲むことがとても大切です！
飲むタイミングは、運動後、起床後、寝る1時間前がおすすめ！
食事でタンパク質がしっかり摂取できている場合、プロテインは必要ありません。しかし、タンパク質が足りていない方が多いので、まずは1日1杯から飲んでみてはいかがでしょうか？？
受付にて販売しております♪ご購入ご希望の方は、スタッフまで！！
RELAMO布施本店【リラモ】
大阪府東大阪市足代北2-13-5
近鉄奈良線「布施駅」から徒歩4分
TEL 06-6787-5611
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