- 昔と同じ食事なのに体重が増える
- 少し食事を減らしても戻らない
- 下腹や背中、太ももが気になる
- 運動しても以前ほど変化を感じない
40代になってから
「急に痩せにくくなった」と感じていませんか？
東大阪・布施のリラモにも、疲れやむくみと一緒に「昔より痩せにくくなった」と悩む40代女性が多く来店されます。
40代になると、なぜ痩せにくくなるの？
40代は、筋肉量や活動量の変化、睡眠不足、生活リズム、女性ホルモンの変化など、さまざまな要因が重なりやすい年代です。
若い頃と同じ生活をしていても、「以前と同じ方法では変化を感じにくい」ということもあります。
だからといって、食事を極端に減らしたり、疲れているのに無理に運動を増やしたりする必要はありません。
40代は「頑張るだけ」より身体を整える
疲れやむくみが強い状態で、「もっと運動しないと」「もっと食べる量を減らさないと」と頑張り続けると、しんどくなって続かないことも。
まずはしっかり休み、身体を動かせる状態をつくることも大切です。
東大阪・布施のリラモでは、40代女性に多い【疲れ・むくみ・冷え・痩せにくさ】などのお悩みに合わせて、リンパマッサージや痩身メニューをご提案しています。
ただ体重を落とすだけじゃない
- 身体が軽く感じる
- 疲れにくい身体を目指す
- 鏡を見るのが少し嬉しくなる
そんな変化を大切にしています。
東大阪・布施で急に痩せにくくなったと感じる女性へ
40代からは、若い頃と同じ方法を繰り返すより、今の自分の身体に合った方法を選ぶことが大切です。
東大阪・布施で、疲れ・むくみ・痩せにくさにお悩みなら、お気軽にリラモへご相談ください。
～ 40代からの不調と見た目整えるサロン ～
完全個室｜都度払いOK｜無理な勧誘なし
RELAMO【リラモ】布施本店
大阪府東大阪市足代北2-13-5
近鉄奈良線「布施駅」から徒歩4分
06-6787-5611
